No pain, no gain

No pain, no gain, todos temos que concordar que esta é a verdade. E porque razão estou a dizer isto, porque os meus braços estão mesmo mal --' Com o programa, à medida que vou ganhando resistência, vou fazendo melhor e durante mais tempo os exercícios. Portanto, os exercícios que exijam o meu peso sobre os braços, já são feitos durante mais tempo. E agora vêm as dores. 

Mas sabem, eu gosto disto. Por um lado, sabe bem porque a frase ali de cima é verdade e, quanto mais for fazendo, mais próxima estou do "ganho", depois, a dor física afasta-me da dor psicológica. Acho que essa é a principal razão de continuar a fazer o programa.

Então, para quem ainda não percebeu, o programa chama-se Insanity e vocês podem encontrar, no youtube, os diversos dias (ou podem ir à procura dos dvd's na net). O programa tem um calendário e num dia fazem uma coisa, no dia seguinte outra e por aí fora. E atenção, não se iludam por ser pouco tempo.

Eu, quando olhei para aquilo, só disse "meia hora? Isto faço eu a brincar!", mas não. Eu acabei o primeiro dia mais ou menos, mas no segundo? Eu escorria água!

Portanto, para quem quer fazer exercício e não gosta de correr ou não tem dinheiro para ginásio, esta é uma óptima opção, acreditem. Experimentem o primeiro dia, só mesmo pela experiência, e vejam o que acham. Bem, eu deixo o calendário para quem quiser.

Olhem, cá vou eu para mais um dia. Não tenho grande força hoje, mas no pain, no gain! Let's do it!